又來到了轉天氣的季節，這些時候身體特別容易有狀況，尤其秋天天氣乾燥，喉嚨痛就更容易出現！不過在初期喉嚨痛的情況。有些小秘訣可以幫助舒緩不適，但假如情況太嚴重的話，還是快點去看醫生吧！
＃百花油加按摩
雙飛人和白花油基本是家居必傭，除了被蚊子咬了可以用來止痕，也是喉嚨痛初起時使用則最適合不過。 直接把藥油塗抹在頸部， 然後再按摩至微微發熱，可以達到鎮痛、消腫的作用， 紓解喉嚨痛。
＃蜂蜜檸檬汁
一杯溫水加一茶匙的蜂蜜，再加入半個檸檬就可以！因為檸檬含有類黃酮能修補呼吸道黏膜，有化痰止咳的功效，檸檬的酸味亦能增加口水分泌，保持喉嚨濕潤。而蜂蜜則有消炎、抗菌及潤喉作用，緩解喉嚨疼痛同時又可以保護喉嚨。
＃狂飲溫水
喉嚨發炎紅腫一定要多喝水！飲水能促進體內毒素、代謝物及病毒的排出，增強身體的抵抗力，也可以令乾涸的喉嚨及粘膜保持濕潤。
Tags: Homita愛健康
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